おいしい宅配制限食 Dr.つるかめキッチンは専門医と管理栄養士ダブル監修です

Dr.つるかめ キッチン-管理栄養士のイメージ

Dr.つるかめキッチンは 専門医と管理栄養士が共同監修した宅配制限食です。おいしさはもちろん、医師と管理栄養士が徹底監修したお食事を、全国送料無料で冷凍でお届けしています。

調理は電子レンジで温めるだけなので、どなたでも手軽にカロリーバランスを整えることができます。

美味しさを追求したヘルシーなつるかめキッチンは、「制限食とは思えない美味しさ」と口コミでも評判です。

つるかめキッチンの5つの特徴

つるかめキッチン5つの特徴

  • 専門医&管理栄養士の共同監修
  • 全国送料無料
  • 安心の国内生産
  • 続けやすい価格
  • 選べる5種類のコース
コタロウ
医師と管理栄養士のW監修は

つるかめキッチンだけ!

味と栄養、価格とおいしさの両立

第一線で活躍の医師と管理栄養士が献立
送料無料、国内生産、一食あたり741円

つるかめキッチンの最大の特徴は、専門医と管理栄養士の共同監修であること。エビデンスに基づいて献立し、栄養価やおいしさ、食材や安全へのこだわり、続けやすい価格を追求してお届けしています。

冷凍宅配食は数多くあるけれど、管理栄養士と医師のW監修は、つるかめキッチンだけ。(2021年1月現在)
専門医の方々からも、お墨付きを頂いています。

値段7食 4,968円(税込)〜
1食 710円(税込)〜
お試し定期コース購入:送料無料+定価より28%off
いつでも解約可能(6日前迄に要連絡)
送料定期コース:全国送料無料
都度購入:全国一律 700円
配送エリア日本全国
安心への
こだわり
専門医&管理栄養士の共同監修
徹底した衛生管理のもと、100%国内工場
平均カロリー240~300kcal前後
会員登録の
必要
必要
簡単3分入力
アンケート
評価
医療関係者が選ぶ宅配食 No1
三ツ星シェフが選んだ美味しい宅配食 No1
生活習慣病予備軍が選んだ
結果の出る宅配食 No1
コタロウ

他の宅配食サービスを比較しても、
違いは歴然!

制限食で大切なことは、
無理なくおいしく続けられること

そもそも制限食とは?

制限食とは、個人の健康や病気の状態に合わせて、カロリーや塩分、栄養価などを制限する食事を指します。ご自身でカロリーや塩分など、栄養価を細かく調整することは難しく負担が大きいものです。病院など医療機関では、入院している患者さんの健康状態に合わせて、一般治療食、特別治療食などとして提供しています。

私たちは、歳を重ねるごとに老化が進み、病気にかかりやすくなりがちです。正しい食生活での予防は、病気や老化を促進させず、未病対策としてもとても有効です。

制限食に求められるものは、食事と栄養の正しい理解とも言えそうです。

ニャンニャン

制限食は、持病や目的に合わせ
適切に作られていることが大事なのね

だからこそ
管理栄養士と医師のW監修
唯一無二の魅力だよね

コタロウ

こんな方におすすめ

高齢の方からお仕事で忙しい方、自炊に不慣れな大学生や社会人さんにもオススメ

医師から食事療法を勧められた

糖尿病、腎臓病、高血圧など持病がある

退院直後で栄養価の管理が必要

ご両親や単身で暮らす
ご家族のサポートをしたい

栄養やカロリー計算が不得意

健康的で正しい食習慣にしたい

毎日バランスのよい
食事を作ることが難しい!

ダイエットやボディメイクに

つるかめキッチン5つのメリット

病態や、主治医の指示に合わせた献立が可能

つるかめキッチンでは、国家資格である医師と管理栄養士が、病院で提供されるお食事と同じように栄養を考えて献立しています。

制限食なので、正しい情報やエビデンスのもと、守られるべき栄養の数値がしっかり守られていることが重要だからです。

ご用意しているコースも生活スタイルにあわせて様々。持病のない方でも「予防・健康づくり」や、正しい食生活のための「未病対策のセルフケア」としてもおすすめです。

老若男女、高齢の方だけでなく、お忙しい方や疲れてしまった時、自炊に不慣れな大学生や社会人さんなど、若い方々にもオススメです。

食事づくりの負担からの解放

制限食を自分で作ることは至難の技。制限食は本当に大変栄養計算をしながら献立を考え、計量しながら調理する手間が大変な上に、味も薄くて物足りないと感じられがちです。

つるかめキッチンのお食事だと、調理支度はもちろん、後片付けもゴミも、お使いの外出などの負担も軽減されます。

すぐに食べない場合も冷凍庫にストックしてあれば、忙しいときの助けとしても活用できます。

ニャンニャン

食事療法のメニューと家族のメニュー
両方必要だけれど準備が大変で...

食べたい時に温めるだけだから、
毎食でなく、週に数回取り入れるだけでもきっと助かるよ。

コタロウ

安全・新鮮・多彩な食材。国内生産の良質な栄養をとれる

良質な栄養が摂取できるよう、魚介類・肉類・野菜類と、全て安全・新鮮・多彩な食材でつくられています。

また、徹底した衛生管理のもと、100%国内工場で製造されています。賞味期限も製造から1年程度と期限に余裕があります。

味付けの基準がわかる

守られるべき制限数値内でのおいしさとは、どういうものか。

長年濃い味付けを好んでしまうと、ご自身ではなかなか把握しづらかったりしますが、つるかめキッチンの利用により、自然と健康的な食事に慣れてゆくことができます。

申込みも解約も再開もカンタン、柔軟な利用が可能

送料は無料で、お口に合わなかった場合もすぐに解約が可能です。再開もカンタンなので、ご自身のペースにあった柔軟な利用が可能です。

ご高齢の場合には、定期的にお弁当が届くということで、日々の安否確認や世間との繋がりなどといった点からも、注目されています。

つるかめキッチンをもっと知りたい方に - 糖質制限気づかい御膳、塩分気遣い御膳、実食の感想

このページを制作している管理人も、コロナ拡大時に利用を開始しました。お使いのための外出回数が減ったり、調理時のごみを減らせたりと、意外な点からも大きな恩恵を受けました。

実際に食べた実食レポートは、「実際に食べた感想」としてご紹介しております。糖質制限気づかい御膳、塩分気遣い御膳での実食です。全体的に【飽きのこない家庭的なお料理】であると実感しました。その他、1つ1つのお食事の詳細をお伝えしています。また、初心者の方にもよくわかるようお試しの疑問はQ&Aのページ解約方法お申し込みの手順などもご紹介しています。

参考ページ

お悩みに合わせた5つのコース | 全国無料配送・おいしいと口コミでも大評判!

Dr.つるかめキッチン

コースは全部で5つになります。
糖質制限、塩分制限、たんぱく質と塩分制限、カロリー制限、通常のバランス栄養食のご用意です。

いつでも解約できる定期コースで28%OFFの5,184円から
全国送料無料が大きな魅力です。

糖質制限、塩分制限、たんぱく質と塩分制限、カロリー制限、通常のバランス栄養食のご用意
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5,184円(税込)から
ご注文からお届けまでの流れ

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