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「糖質制限気づかい御膳」をトライして感じたこと Dr.つるかめキッチン を利用して、7日が経過しました。今回は、管理人の【暮らしや食生活に、どんな良い影響があったか】をお伝えできたらと思います。ある意 ...

糖質制限気づかい御膳からのコース変更 Dr.つるかめキッチン の「塩分制限気づかい御膳」のお弁当、1日目の1食目です。これまで「糖質制限気づかい御膳」を利用していましたが、そちらからの切り替えです。メ ...

カレイは栄養満点＆くせが少なく淡泊な味わい Dr.つるかめキッチン のお弁当、8日目の14食目。糖質制限気づかい御膳の最終日、メニューは「カレイのオニオンソース弁当」です。カレイはビタミンB2がたっぷ ...

みんな大好き！豚肉のふんわり甘うまロールキャベツ Dr.つるかめキッチン のお弁当、8日目の13食目です。メニューは「洋風ロールキャベツ（コンソメ）」。ロールキャベツには色々な種類がありますが、今回は ...

糖質制限気づかい御膳からコース変更 | 味に変化はあるのか？ 到着日の時間指定、想定どうりに、問題なく到着しました。 以下、届いた時の様子や印象、冷蔵庫に入れるまでの詳細をご報告します。 14食分のダ ...

かさましレシピにアレンジ Dr.つるかめキッチン 12日目。いつも夕ご飯に利用するお弁当ですが、忙しかった時のお昼ごはんにいただきました。また、制限食のお弁当をもと、かさましレシピにトライしました。前 ...

【利休焼き】とは Dr.つるかめキッチン のお弁当、7日目の11食目です。メニューは「若鶏の利休焼き弁当」。写真でみると、今回のお弁当は練りゴマがペースト状になって、仕上げに添えられています。改めて、 ...

とっても基本的なお魚の煮付けです Dr.つるかめキッチン のお弁当、7日目の10食目。メニューは「サワラの煮付け弁当」です。サワラは、栄養素的にカリウムを豊富に含むので、高血圧症状の方に勧められ、尾に ...

前回の鶏団子もおいしかった。つくねも期待大！ Dr.つるかめキッチン のお弁当、6日目の9食目です。メニューは「つくば鶏の香味野菜つくね弁当」。茨城県の筑波山麓は、水と空気がきれいで、鶏肉の美味しさに ...

深川めしは、東京を代表する郷土料理 つるかめキッチン のお弁当、6日目の8食目です。メニューは「あさりの深川煮弁当」。深川煮についてですが、江戸時代、現在の東京都 江東区あたりが発祥とされる料理です。 ...

実際に食べてみた感想です Dr.つるかめキッチン のお弁当、5日目の7食目です。こちらは母親が食べました。メニューは「きのこのすき焼き風弁当」。見た目は「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」の最強タッ ...

粗食格上げ！「糖質制限気づかい御膳」をトライして感じたこと Dr.つるかめキッチン 「糖質制限気づかい御膳」を利用して、最初の注文が完了しました。家族と利用しての14食分となります。概ね評判のよいDr ...

実際に食べてみた感想です Dr.つるかめキッチン のお弁当、5日目の6食目です。メニューは「家常豆腐弁当」。私は初めてですが、家常豆腐は、「ジャージャンドーフ」と読むようです。厚揚げとお野菜を炒めた料 ...

【最速・無駄なし・簡単調理】冷凍保存と浅漬け 野菜を丸ごと購入したものの、使い切ることが難しい！と感じられたことはないでしょうか？あるいは、「野菜を食べたいけれど、下ごしらえや片付けが面倒！」という時 ...

ごほうび的おいしさ！カロリー・糖質・塩分オフで大満足 本日Dr.つるかめキッチン ３日目の6食目です。メニューは「鶏団子のチーズクリームソース弁当」。母が同じタイミングで「鮭のごま風味焼き弁当」を食べ ...

実食レポート | おいしい！お魚料理は14食の中でもお得感アリ？ Dr.つるかめキッチン のお弁当、３日目の４食目。メニューは「鮭のゴマ風味焼き弁当」です。お魚は「サワラの味噌幽庵焼き弁当」以来２度目 ...

お弁当を２人分にかさましした結果｜爆速で調理完了！ つるかめキッチン 3日目。コロナ禍でお使いにいきずらい。忙しいし、食材も大切に使わなくては！という時がありました。そうした背景から、つるかめキッチン ...

「サワラの味噌幽庵焼き弁当」「プルコギ弁当」を比較 | 口コミ・評判を検証！ Dr.つるかめキッチン の利用は、基本的には管理人の母（60代）の利用を考えておりました。が、到着した初日に「せっかくなら ...

注文をした2日後に到着 | とてもきれいな状態でした 「最短お届け日」を希望して、注文日は4/20(月)の午前、到着日は4/22（水）午前の到着でした。初めての注文なので、もう少し時間がかかるかと思っ ...

計量スプーンの計量は意外と面倒！ お料理の最中、計量スプーンでの計量がめんどうに感じることはありませんか？例えば、「小さじ３杯」の醤油が必要な時、右手に１ℓのペットボトル、左手に計量スプーン、水平を保 ...

水素水の力で繊維の奥まで消臭洗浄！ 突然ですが、「洗剤を使わないで済めばいいな」と思うことはありませんか？年間の洗剤にかかる費用、詰め替えの手間、ストックでいっぱいのランドリースペース、柔軟剤などの化 ...

数適の血液と尿で、がんや糖尿病等の生活習慣病のリスク自宅でチェック 定期的な健康診断や人間ドックは、病気の早期発見につながるので、毎年必ず受けておきたいですよね。でも、毎日の忙しさや環境や金銭的に、行 ...