つるかめキッチンの口コミと評判・実食ブログ

糖質制限気づかい御膳

: 便利なだけじゃない！Dr.つるかめキッチンを利用して良かった事【8項目】
2022/8/28 糖質制限気づかい御膳, 実感・まとめ
「糖質制限気づかい御膳」をトライして感じたこと Dr.つるかめキッチンを利用して、7日が経過しました。今回は、管理人の【暮らしや食生活に、どんな良い影響があったか】をお伝えできたらと思います。ある意 ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳 | 14食目 | カレイのオニオンソース弁当
2021/7/29 糖質制限気づかい御膳, お魚メイン
カレイは栄養満点＆くせが少なく淡泊な味わい Dr.つるかめキッチンのお弁当、8日目の14食目。糖質制限気づかい御膳の最終日、メニューは「カレイのオニオンソース弁当」です。カレイはビタミンB2がたっぷ ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳 | 13食目 | 洋風ロールキャベツ
2022/9/14 糖質制限気づかい御膳
みんな大好き！豚肉のふんわり甘うまロールキャベツ Dr.つるかめキッチンのお弁当、8日目の13食目です。メニューは「洋風ロールキャベツ（コンソメ）」。ロールキャベツには色々な種類がありますが、今回は ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳 | 12食目 |海鮮チリソース炒め弁当をアレンジ
2022/9/14 糖質制限気づかい御膳, 貝類, 時短調理
かさましレシピにアレンジ Dr.つるかめキッチン 12日目。いつも夕ご飯に利用するお弁当ですが、忙しかった時のお昼ごはんにいただきました。また、制限食のお弁当をもと、かさましレシピにトライしました。前 ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳 | 11食目 | 若鶏の利休焼き弁当
2021/7/29 糖質制限気づかい御膳, 豆腐料理, 鶏肉メイン
【利休焼き】とは Dr.つるかめキッチンのお弁当、7日目の11食目です。メニューは「若鶏の利休焼き弁当」。写真でみると、今回のお弁当は練りゴマがペースト状になって、仕上げに添えられています。改めて、 ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳 | 10食目 | サワラの煮付け弁当
2022/9/14 糖質制限気づかい御膳, 豆腐料理, お魚メイン
とっても基本的なお魚の煮付けです Dr.つるかめキッチンのお弁当、7日目の10食目。メニューは「サワラの煮付け弁当」です。サワラは、栄養素的にカリウムを豊富に含むので、高血圧症状の方に勧められ、尾に ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳 | 9食目 | つくば鶏の香味野菜つくね弁当
2021/7/29 糖質制限気づかい御膳, 鶏肉メイン
前回の鶏団子もおいしかった。つくねも期待大！ Dr.つるかめキッチンのお弁当、6日目の9食目です。メニューは「つくば鶏の香味野菜つくね弁当」。茨城県の筑波山麓は、水と空気がきれいで、鶏肉の美味しさに ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳 | 8食目 | あさりの深川煮弁当
2021/7/29 糖質制限気づかい御膳, 貝類
深川めしは、東京を代表する郷土料理つるかめキッチンのお弁当、6日目の8食目です。メニューは「あさりの深川煮弁当」。深川煮についてですが、江戸時代、現在の東京都江東区あたりが発祥とされる料理です。 ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳 | 7食目 | きのこのすき焼き風弁当
2022/9/12 糖質制限気づかい御膳, 貝類, 野菜・食物繊維
実際に食べてみた感想です Dr.つるかめキッチンのお弁当、5日目の7食目です。こちらは母親が食べました。メニューは「きのこのすき焼き風弁当」。見た目は「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」の最強タッ ...
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: Dr.つるかめキッチンの口コミや評判は本当？評価と感想8項目！｜糖質制限気づかい御膳
2022/9/14 糖質制限気づかい御膳, 実感・まとめ
粗食格上げ！「糖質制限気づかい御膳」をトライして感じたこと Dr.つるかめキッチン「糖質制限気づかい御膳」を利用して、最初の注文が完了しました。家族と利用しての14食分となります。概ね評判のよいDr ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳 | 6食目 | 家常豆腐弁当
2022/9/12 糖質制限気づかい御膳, 貝類, 野菜・食物繊維, 豆腐料理
実際に食べてみた感想です Dr.つるかめキッチンのお弁当、5日目の6食目です。メニューは「家常豆腐弁当」。私は初めてですが、家常豆腐は、「ジャージャンドーフ」と読むようです。厚揚げとお野菜を炒めた料 ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳 | 5食目 | 鶏団子にチーズクリームが絶品！
2022/8/28 糖質制限気づかい御膳, 鶏肉メイン
ごほうび的おいしさ！カロリー・糖質・塩分オフで大満足本日Dr.つるかめキッチン３日目の6食目です。メニューは「鶏団子のチーズクリームソース弁当」。母が同じタイミングで「鮭のごま風味焼き弁当」を食べ ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳 | 4食目 | お魚が食べやすくて繊細な味！
2021/7/29 糖質制限気づかい御膳, お魚メイン
実食レポート | おいしい！お魚料理は14食の中でもお得感アリ？ Dr.つるかめキッチンのお弁当、３日目の４食目。メニューは「鮭のゴマ風味焼き弁当」です。お魚は「サワラの味噌幽庵焼き弁当」以来２度目 ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳をアレンジ調理 | 3食目
2022/8/31 糖質制限気づかい御膳, 野菜・食物繊維, 時短調理
お弁当を２人分にかさましした結果｜爆速で調理完了！つるかめキッチン 3日目。コロナ禍でお使いにいきずらい。忙しいし、食材も大切に使わなくては！という時がありました。そうした背景から、つるかめキッチン ...
食べた感想

: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳を実食 | 1・2食目
2021/7/29 糖質制限気づかい御膳, 野菜・食物繊維, お魚メイン
「サワラの味噌幽庵焼き弁当」「プルコギ弁当」を比較 | 口コミ・評判を検証！ Dr.つるかめキッチンの利用は、基本的には管理人の母（60代）の利用を考えておりました。が、到着した初日に「せっかくなら ...
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: Dr.つるかめキッチン糖質制限気づかい御膳を「14食」注文 | 定期コースが届いた日の感想
2022/8/22 糖質制限気づかい御膳, 届いた状態
注文をした2日後に到着 | とてもきれいな状態でした「最短お届け日」を希望して、注文日は4/20(月)の午前、到着日は4/22（水）午前の到着でした。初めての注文なので、もう少し時間がかかるかと思っ ...
食べた感想

つるかめキッチンおすすめメニュー

1位：たんぱく質&塩分制限気づかい御膳

たんぱく質は10g以下、塩分も2.0g以下に抑えられるよう監修

2位：糖質制限気づかい御膳

糖質は15g以下、カロリー240kcal（±10％）、塩分も2.0g以下に抑えられるように監修

3位：つるかめバランス栄養御膳

1食あたりのカロリーが300kcal以下、塩分2.5g以下。食生活で健康維持に取り組みたい方向け

【コース紹介】はコチラ

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